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Pilates

O método pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates no início do século passado, na Alemanha. Joseph Pilates estruturou uma série de exercícios com princípios de posicionamento corporais específicos que visam melhorar o condicionamento físico, boa postura, correta utilização dos músculos e a integração corpo-mente-espírito. Decorrente da sua alta eficácia, este é atualmente um dos mais reconhecidos métodos de atividade física do mundo.

Devido as raízes orientais ao qual o Shiatsu MiMa está fundamentado, utilizamos o método Pilates aliado aos conceitos orientais da milenar medicina tradicional chinesa, que consiste em manter os meridianos de energia limpos e fluidos. Essa união ocidente-oriente concede ao Pilates MiMa recurso terapêutico único no desenvolvimento do corpo de forma integral, promovendo ao praticante as vantagens que o método puro já oferece agregado as inúmeras técnicas orientais para a busca do harmonioso fluxo de energia do corpo.

 

 

 

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